Kiloprisen

Kylling i karry med ris

Mild, klassisk kylling i karry med blomkål, gulerod og æble. Børnevenlig.

45 min · 4 personer · af deekahy

#klassiker #familie #kylling

Madlavning

ca. 104 kr · 26 kr/portion

Ingredienser

Mængderne er vejledende — tag hellere en hel pakke end at gemme en rest.

  • 450 g kyllingebrystfilet, i tern Kyllingebrystfilet · 450 g · 34,95 kr · 77,67 kr/kg
  • 2 løg, hakket Løg · 1 kg · danmark kl. 1 · 12,00 kr · 12,00 kr/kg
  • ½ blomkål, i små buketter Blomkål · 1 stk · danmark kl. 1 · 17,00 kr · 17,00 kr/stk
  • 2 gulerødder, i skiver Gulerødder · 1 kg · danmark kl. 1 · 12,00 kr · 12,00 kr/kg
  • 2 dl mælk Letmælk 1,5% fedt · 1 l · rema 1000 · 10,95 kr · 10,95 kr/l
  • 2 æbler, i tern Ingrid marie æbler · 1 stk · danmark kl.1, str. 70/75 mm · 2,50 kr · 2,50 kr/stk · 2 stk
  • 4 dl ris Parboiled ris · 1 kg · rema 1000 · 11,95 kr · 11,95 kr/kg
  • 25 g smør (basisvare)
  • 2 tsk karry (basisvare)
  • 2 spsk hvedemel (basisvare)
  • 2½ dl bouillon (½ terning) (basisvare)
  • salt og peber (basisvare)

Sådan gør du

  1. Sæt risene over efter pakken.
  2. Smelt smørret i en gryde, og steg karryen i det. Tilsæt løg og kylling, og steg i ca. 2 minutter.
  3. Tilsæt blomkål og gulerod, og steg 2 minutter mere. Rør mel i.
  4. Tilsæt bouillon, mælk, salt og peber, og lad det simre ved svag varme i ca. 12 minutter, til kyllingen er gennemstegt.
  5. Rør æblerne i, smag til, og server med ris.

Noter

Tilpasset fra Arla. Originalen bruger 300 g kyllingeinderfilet til 4; her er det en hel bakke brystfilet (450 g). Forårsløg kan bruges i stedet for noget af grøntsagerne.

Kilde: https://www.arla.dk/opskrifter/kylling-i-karry/

Testrapporter

Ingen har testet den endnu.

Log ind for at skrive en testrapport.

Læg på listen

Fjern fluebenet ved det, du allerede har.